気温20→30度 ☀→★     
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       ブルーベリー

    Am 5:51  
   清々しい朝空 祈りと賛美
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 11日      日めくり 小さな花たち
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    遠くから 声が聞こえる
    しばらく
    ここに来て
    憩いませんか

            抜粋

  今日のTV体操パスと決めた!
  少し重く痛い!

   メダカ スイスイ  
   
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    覗き込んでいたらメダカに
  背中押されたような感覚?!
    5分遅れ 開始
       大丈夫 だった!

      ブレックファースト
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 ブレッドクリームチーズトースト
 レタス🍅 卵焼き(レタス玉葱
 インゲンコーン人参) 🍌ヨーグルト
      珈琲 牛乳

    食後に源平シモツケソウ
    手折り室内のArrangement
   薔薇ジューンベリーの小枝と
    Change
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     長持ちします



        lunch

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  焼き飯(千代の一番出し  
        仕上げはお醤油)
       豚バラ肉玉葱ピーマンコーン
   人参インゲン 卵 バター
     胡瓜一夜漬け
   なめこ小松菜絹ごし豆腐
      お味噌汁


   Afternoon 珈琲Time
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  黄昏前の水撒き 💦まだ暑い

        夕食
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