気温ー1→13度 ☀→☁→🌂→☔    冷え込みが厳しい     &冬陽 眩しい 朝        祈りと賛美                            ブレックファースト        レッドオニオン オムレツ(釜揚げ  しらす) シャウエッセンソーセージ   🍊 白菜小松菜えのき茸   木綿豆腐スープ煮    …